Videó lejátszása
Menü
Eleged van abból, hogy tele vagy feladatokkal, problémákkal és úgy érzed, nem bírsz velük?
Eleged van abból, hogy sok mindenkinek kell megfelelned és úgy érzed nincs elég energiád hozzá, magadra pedig már végképp nem jut idő?
Eleged van abból, hogy azt hiszed magadról, nem vagy elég jó?
Eleged van abból, hogy egy hosszú feltöltő hétvége után is le tud szívni már az első munkanap is?
Eleged van abból, hogy látszólag egy nyelvet beszéltek pároddal, gyermekeiddel, családtagjaiddal, mégsem értitek meg egymást igazán?
Eleged van abból, hogy amikor konfliktusba kerülsz, félsz kiállni magadért?
Eleged van abból, hogy célokat tűzöl ki, mégsem valósulnak meg?
Energiát és erőt gyűjthetsz a mindennapi feladataidhoz, az egyensúly megteremtéséhez.
Ez a 7 nap jó érzésekkel, energiával fog feltölteni, így könnyebb lesz „zsonglőrködnöd” a különböző szerepeid között.
Lefektetheted erős önbizalmad alapjait.
Saját bőrömön tapasztalom, valamint az ügyfeleim, barátaim példájából is tudom, mennyire fontos az erős, stabil önbizalom. A gyakorlatok segítenek abban, hogy magabiztosabb, felszabadultabb legyél.
A harmonikus kapcsolataid megteremtésén dolgozhatsz.
Ez a rész abban segít téged, hogy kicsit máskéPP gondolkodj a szeretetről, ezáltal könnyebben kapcsolódj másokhoz és mély, őszinte, bizalmas kapcsolatokat alakíts ki.
A záró alkalmon összegezzük a tanultakat, megoszthatod élményeidet, felteheted kérdéseidet és egy kis meglepetéssel is készülök neked.
“Az akadályok nem győzhetnek le; minden akadály azért van, hogy legyőzzük.” – Leonardo da Vinci
Eleged van abból, hogy tele vagy feladatokkal, problémákkal és úgy érzed, nem bírsz velük?
Eleged van abból, hogy sok mindenkinek kell megfelelned és úgy érzed nincs elég energiád hozzá, magadra pedig már végképp nem jut idő?
Ha a fent kérdések bármelyikére is igennel válaszoltál, akkor az Élhetsz máskéPP program 1. napja neked szól!
Megérted, hogy mi a szerepe életedben a negatív érzéseknek és miért hatnak ránk, emberekre olyan erősen.
Rádöbbensz, miért életbevágóan fontos, hogy megfelelő mennyiségű pozitív érzés legyen jelen életedben.
Megismered, mit kell tenned azért, hogy a sok probléma és tornyosuló feladatok ellenére is talpon tudj maradni.
Megtanulod, mit tehetsz a mindennapokban a magas energiaszint elérésért és fenntartásáért, hogy minden szerepedben helyt tudj állni.
„Akár azt hiszed, hogy képes vagy rá, akár azt, hogy nem, igazad lesz” – Henry Ford
Eleged van abból, hogy veled általában rossz és balszerencsés dolog történnek?
Eleged van abból, hogy rendszeresen azon kapod magad, hogy elkalandoznak gondolataid és nem tudod élvezni az életed?
Ha a fent kérdések bármelyikére is igennel válaszoltál, akkor az Élhetsz máskéPP program 2. napja neked szól!
Megismered, hogyan működik agyunk és mi alapján gyártja a pozitív vagy negatív gondolatokat.
Megérted, hogy a gondolatok hogyan hatnak érzelmi világodra és viselkedésedre. Vagyis megtudhatod, mi a forrása a dühödnek, frusztrációdnak, aggodalmaidnak, stb.
Felismered, hogyan nyerheted vissza az uralmat gondolataid fölött és így képessé válhatsz, hogy arra figyelj, amire valóban szeretnél.
Kis gyakorlással képes leszel elsajátítani a mindfulness módszereit, hogy te is többször megvalósíthasd a tudatos jelenléted életedben.
„Életünk minőségét az fogja meghatározni, hogy a számunkra kiszabott hetvenvalahány év milyen tevékenységekkel telik, és mi történik tudatunkban.” – (Prof. Csíkszentmihályi Mihály)
Eleged van abból, hogy azt hiszed magadról, nem vagy elég jó?
Eleged van abból, hogy egy hosszú feltöltő hétvége után is le tud szívni már az első munkanap is?
Ha a fent kérdések bármelyikére is igennel válaszoltál, akkor az Élhetsz máskéPP program 3. napja neked szól!
Érezni fogod, hogy igazán fontos és értékes vagy. Egyszerűen jobban fogod magad érezni a bőrödben.
Megismered, hogyan nézz rá személyes erősségeidre, készségeidre egy más megközelítésből is, ezáltal még inkább el tudod hinni magadról, hogy elég jó vagy.
Meglátod, mit tudsz tenni azért, hogy tartósan magas önbizalmad legyen, és egyre kevésbé kérdezd meg magadtól, hogy „Elég vagyok ehhez?” „Menni fog ez nekem?”.
Megismered, hogyan változtathatod meg a munkádról, és az egyes feladatokról való gondolkodásod, vagy hogyan lépj ki abból a munkából, amit már nem szeretsz. Azaz hogyan érezd magad újra jól hétfőnként is.
Eleged van abból, hogy látszólag egy nyelvet beszéltek pároddal, gyermekeiddel, családtagjaiddal, mégsem értitek meg egymást igazán?
Eleged van abból, hogy úgy érzed téged senki sem ért meg?
Ha a fent kérdések bármelyikére is igennel válaszoltál, akkor az Élhetsz máskéPP program 4. napja neked szól!
Képessé válsz felismerni saját mozgatórugóidat és „nyomógombjaidat”, valamint ezek kommunikációdra való hatását. Jobban megértheted, miért bosszantanak mások. 🙂
Megismered az egyes kommunikációs személyiségtípusokat és jellemzőiket, ami segíteni fog neked abban, hogy könnyebben megérts másokat. Ezáltal nyugodtabban lehetsz majd jelen napi kommunikációidban.
Kézbe kapod a mindennapi nyílt, empatikus és hatékony kommunikáció eszközeit.
Tiéd lesz a kommunikáció szabadságát azáltal, hogy jobban megismered saját magad és mások működését.
Eleged van abból, hogy amikor konfliktusba kerülsz, félsz kiállni magadért?
Eleged van abból, hogy úgy érzed, nem szeretnek igazán?
Ha a fent kérdések bármelyikére is igennel válaszoltál, akkor az Élhetsz máskéPP program 5. napja neked szól!
Ismét szó lesz arról, mennyire fontos és értékes vagy, hiszen ez a pozitív kommunikáció alapja. Jogod van kiállni magadért!
Elsajátítod, hogyan tudod határozott és magabiztos, de mégis tisztelettel teli kommunikációval megvédeni magad egy konfliktusos helyzetben.
Megismered, mit tehetsz pozitív kommunikációddal a harmonikus kapcsolataidért, hogyan kommunikálj pároddal, családtagjaiddal, gyermekeiddel, munkatársaiddal.
Gyakorolva a 4. napon tanult kommunikációs eszközöket, képes leszel azt tartósan beépíteni saját életedbe, ezáltal rutinná válhat számodra a pozitív kommunikáció.
“Nem mindig jártam sikerrel, és nem is voltam mindenben a legtehetségesebb, de mindenbe hatalmas lelkesedéssel vetettem bele magam, ami rengeteget számít. Apám mindig azt mondta nekem, hogy legyek mindenkinél lelkesebb, és akkor boldogulni fogok.” – Bear Grylls
Eleged van abból, hogy célokat tűzöl ki, mégsem valósulnak meg?
Eleged van abból, hogy nem érzed magad motiváltnak, nincs meg benned az a belső tűz?
Ha a fent kérdések bármelyikére is igennel válaszoltál, akkor az Élhetsz máskéPP program 6. napja neked szól!
Megmutatom, hogy a mai bonyolult, változó világ hogyan befolyásolja gondolataidat, érzéseidet és teljesítőképességedet.
Megismered, mi a magas energiaszint és küzdőképesség titka és hogyan tudsz te is tenni érte.
Fel tudod ébreszteni magadban azt a belső tüzet, ami segíteni fog, hogy hosszan tartóan is motivált légy.
Játszva feltérképezzük és tudatosítjuk eddigi sikereidet, eredményeidet, ezáltal is biztosított lesz számodra az az energia és erő, ami a következő céljaid eléréséhez szükségesek.
“A megismerkedésünktől kezdve éreztem az energiát, boldogságot és belső békét, amit a személye sugároz. Rengeteg mindenen átsegített, mind személyes mind karrier témában. Azóta a 3. új országban dolgozom, és ő továbbra is a mentorom/ coachom. Nagyon sok mindent köszönhetek neked Domi! Hálás vagyok, hogy segítesz az életem minden területén! Meleg szívvel ajánlom Dominikát mindenkinek, aki a fejlődésre vágyik! Hiszen miért élünk, ha nem ezért!? ”
“Domi egy Csoda!! Jó olvasni, jó a közelében lenni! Miért? Mert figyel, mert érez, mert átél, mert fejlődik, mert segítőkész, mert mert mert a nevetése mindent visz!!! Azok az eszközök és gyakorlatok, amit kézbe adott, amire tanított, rengeteg segítettek. Köszönöm, hogy része lettél az Életemnek! Hála, ezer hála, hogy vagy!”
“Dominak csak egy tréningjén voltam..sajnos. Olyan kitörő energiával kötötte le a figyelmünket, ami szerintem példaértékű. Aktívan figyelt mindenkire, emiatt tudott egy kis pluszt is tenni az oktatásba. Én végig nagyon jól éreztem magam.”
“Domi nagyon kedves, felkészült tréner, aki érti, hogy a cégnek, a menedzsmentnek és a kollégáknak mire van szükségük. Viccesen, de mélyre hatóan közvetíti az üzenetet.”
“Dominika tréningjei, workshopjai egy másik látásmóddal ajándékozzák meg a résztvevőket. A szeretet, a pozitív hozzáállás és látásmód úgy ragad rá az emberre, mintha mindig is a sajátja lett volna. Szakmai hozzáértése és magával ragadó személyisége mindig garantálja a sikert.”
A következő programsorozat várhatóan 2020. októberében indul.
Iratkozz fel hírlevelemre a hasznos tartalmakért és további információkról a programmal kapcsolatban.
Második workshop nap időpontja: 2020. február 29. 9:00 – 17:00
Maximális létszám 15 fő, hogy mindenkire megfelelő figyelmet tudjak szentelni.
(teljes ár: 39.900)
Havi 45.000 7 hónapon át
Havi 45.000 7 hónapon át
Havi 45.000 Ft 7 hónapon át
Havi 56.500 Ft 7 hónapon át
