Barion Pixel

Aggódás.
Önbizalomhiány.
Kilátástalan jövő.
Mit tehetsz ellene?

Érdekel a megoldás!

Egy program, ami megtanítja neked, hogyan fogadd el, és szeresd magad

  • Nem törődsz magaddal?
  • Csorba esett az önbecsüléseden?
  • Belefásultál a mindennapok gondjaiba?
  • Aggódsz, hogy együttmaradsz-e a pároddal, megmarad-e az állásod?
  • Félted a saját és szeretteid egészségét?

Tudom, nem könnyű!
Megoldásként válassz egy
21 napos, gyakorlatias programot!

A Boldogság formula (Lyubomirsky, Sheldon és Schake, 2005-ös tanulmánya alapján) 50%-ban a genetikádon múlik. Ez nagyon egyszerűen fogalmazva azt jelenti, hogy ekkora mértékben előre meghatározott, hogy optimistább vagy pesszimistább gondolkodási mintával, személyiségvonásokkal rendelkezel.

10%-ban múlik csupán a körülményeiden. Ez jusson eszedbe akkor, amikor arra panaszkodsz, hogy hova születtél, milyen a múltad, ki mennyire bántott téged eddig, milyen kapcsolataid voltak, stb.

40%-ban múlik a boldogságod az egyéni törekvéseiden. Azért ez elég jelentős szám. 40% az, amire hatással lehetsz.

Ez mind rajtad múlik. Kezdd el most!

Igen! Érdekel a program!
A 21 napos programnak, Domi személyes varázsának, profizmusának köszönhetően egy teljesen új dimenzióba csöppentem. Más szemszögből kezdtem el szemlélni a világot és minden egyes napi feladat elvégzése után egyre kiegyensúlyozottabbnak, motiváltabbnak éreztem magam. A közvetlen környezetem is szóvá tette és nem győztem a dicséreteket fogadni.
Kovács Nikolett
A 21 napos Élhetsz Másképp alapprogram egy szuperül felépített folyamat. Egyszerű és könnyen elvégezhető gyakorlatokat tartalmaz, amik beépíthetőek a mindennapokba is. Azért jelentkeztem a 21 napos programra, mert Domi vidám és nyitott személyisége meggyőzött az ingyenes webináriumon. A 21 nap alatt tovább nőtt a bizalmam felé. Érdeklődő és támogató volt végig. Szakmai felkészültsége pedig végképp hitelessé tette a programot.
Gerse Zsuzsa
Dominika könyvén túl az Élhetsz máskéPP AlaPProgram 21 napon keresztül nagyszerű kiegészítése a könyvnek, változni, fejlődni akaró közösséggel és Dominika személyes támogatásával. Minden lehetőséged megvan arra, hogy változz, fejlődj, hogy máskéPP élj, ha akarsz. Rajtad múlik!
Simon Angéla

21 NAPOS ONLINE PROGRAM, MINDEN NAP EGY GYAKORLAT

EGYSZERŰ TIPPEK, IZGALMAS VIDEÓK, JÁTÉKOS GYAKORLATOK

3 MODUL - 3 SZÁMODRA FONTOS TÉMÁBAN

Kíváncsi vagyok a programra

Az Élhetsz máskéPP alaPProgram egy 21 napos online program.

Életed 3 fontos területével foglalkozunk.

Energia, életerő, egészség

Önbizalom

Pozitív kapcsolatok

Program részletes leírása

Nulladik nap - Bevezető videó

A legnagyszerűbb alkalom, hogy otthonod kényelméből megismerkedj a módszerrel és a Pozitív Pszichológia sorsfordító tanításaival. 

A 25-30 perces videós tanításban rengeteg AHA-élményre, inspirációra számíts, ez fog téged lendületbe hozni, hogy aktívan részt vegyél a 21 nap feladatiban.

Energiát és erőt gyűjthetsz, ami segít átvészelni a rosszabb napokat.

Ez a 7 nap jó érzésekkel fog feltölteni. Végre azt fogod érezni, hogy teszel magadért.

Minden egyes nap egy-egy rövid tanítás, gyakorlat vér rád. Maximum 10-15 percet fog igénybe venni naponta.

A 7 nap abban segít, hogy
  • elkezdj jobban odafigyelni magadra
  • kis lépésekben könnyebben elérd a változást
  • észrevedd a jó dolgokat, amik körülvesznek
  • türelmesebb, nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb lehess

1. hét - Energia, életerő, egészség hete

2. hét - Önbizalom hete

Lefektetheted erős önbizalmad alapjait. 7 napig csak ez lesz a téma.

Saját bőrömön tapasztalom, valamint az ügyfeleim, barátaim példájából is tudom, mennyire fontos az erős, stabil önbizalom. A gyakorlatok segítenek abban, hogy magabiztosabb, felszabadultabb legyél.

Minden egyes nap egy-egy rövid tanítás, gyakorlat vár rád. Maximum 10-15 percet fog igénybe venni naponta.

A 7 nap abban segít, hogy
  • elégedett legyél, jobban szeresd önmagad
  • végre igazán élvezd az életed
  • ne rettegj attól, hogy elhagy a párod vagy nem találsz új munkahelyet
  • észrevedd: SZÁMÍTASZ, FONTOS VAGY!

A harmonikus kapcsolataid megteremtésén dolgozhatsz.

Elég frusztráló az utóbbi időben a társas kapcsolatok hiánya. Ez a hét arról szól, hogy minden nehezítő körülmény ellenére is gyakrabban éld meg a szeretetet.

Minden egyes nap egy-egy rövid tanítás, gyakorlat vár rád. Maximum 10-15 percet fog igénybe venni naponta.

A 7 nap abban segít, hogy
  • azt érezd, nem vagy egyedül
  • magabiztosabb legyél kapcsolatodban, munkahelyi pozíciódban
  • könnyebben megérts másokat, kevesebb konfliktus legyen életedben
  • könnyebben kapcsolódj másokhoz, többször éld meg a szeretet érzését

3. hét - Pozitív kapcsolatok hete

Záró kérdések

A jegyzetfüzet abban segít neked, hogy visszatekints és átgondold az elmúlt 21 napodat. Néhány vezetett kérdés segítségével leírod megfigyeléseidet, tapasztalataidat. Megfogalmazod, milyen következő lépéseket akarsz tenni a vágyott életed felé.

Nagyon tetszik! Jelentkezem.

Nézd meg, milyen hangulatú velem a közös munka és hallgasd meg a résztvevők véleményét!

3+1 dolog, amiért megéri neked, hogy ezt a programot válaszd:

Inspiráló, rövid napi tartalmak, gyakorlatok várnak rád. Élvezni fogod minden percét.

A feladatok elvégzése után napról napra egyre kiegyensúlyozottabbnak, motiváltabbnak fogod érezni magad.

A rendszeres gyakorlással érezhető és tartós pozitív változást érsz el testileg, lelkileg egyaránt.

A közvetlen környezeted is érezni fogja a pozitív változásod és nem győzöd majd fogadni a dicséreteket.

Meggyőztél. Jelentkezem.
A legnagyobb erőssége számomra az volt a programnak, hogy cselekvésre késztet. Arra, hogy tegyek végre valamit azért, hogy jól/jobban érezzem magam. Hogy felismerjek hétköznapi dolgokat az életemben, amikre megoldást nyújthatnak a PP technikái és a pozitív túlsúlyú gondolkodásmód.
Ligeti Erika
Dominikát és workshopjait receptre kellene felírni bármilyen élethelyzetre 🙂 Egyszerűen alkalmazható, könnyen integrálható módszerek, amelyek pozitív hatása azonnal érezhető. Rövid és hosszútávon is remekül kamatoztatható az élet bármely területén. Szívből ajánlom!
Huszárik Csilla
Dominak csak egy tréningjén voltam…sajnos. Olyan kitörő energiával kötötte le a figyelmünket, ami szerintem példaértékű. Aktívan figyelt mindenkire, emiatt tudott egy kis pluszt is tenni az oktatásba. Én végig nagyon jól éreztem magam.
Kovács Roland

FONTOS VAGY! 21 NAPIG TIÉD A FIGYELMEM.

  • Veled leszek! Segítek.
    Az online csoportban az egyes gyakorlatok alatt felteheted kérdéseidet.
  • De ennél többet is kaphatsz! Ma az a legnagyobb kincs, ha egy mentor olykor-olykor “számon kér” és “rád néz”, hogy haladsz…
  • Kérd a Prémium csomagot és élvezd az úton tartó közös networking alkalmakat.
    Még egy segítség, hogy valóban változtass!

Nézzük csak, mennyit ér valójában az
Élhetsz máskéPp alapprogram

  • 30 perces Pozitív Pszichológia alapok videó
    Értéke: 6.000 Ft
  • 21 napon keresztül, minden nap egy gyakorlat
    Értéke: 21 x 2.500 Ft = 52.500 Ft
  • Záró kérdések jegyzetfüzete
    Értéke: 2.000 Ft
  • Elérhetőségem az online csoportban
    Értéke: 20.000 Ft (coaching óradíjam)
  • Live kérdezz-felelek
    Értéke: 6.000 Ft/alkalom
  • Online zárt közösség
    Értéke: felbecsülhetetlen
  • Összesen: 86.500 Ft HELYETT...

Basic csomag

34.990 Ft

Megrendelem
  • Pozitív Pszichológia alapok - 30 perces tanító videó - segít elköteleződni a gyakorlatok mellett
  • 21 napi gyakorlat a lesti, lelki egészségedért Gyakorlatok, amik TÉNYLEG működnek
  • Záró kérdések jegyzetfüzete - vezetni fog, hogy könnyen átgondold, lezárd a 21 napot
  • Elérhetőségem az online csoportban. Kérdezhetsz tőlem, segítek
  • Igény esetén egy live kérdezz-felelek az online csoportban - 20-30 perces beszélgetés, hozhatsz számodra fontos témákat
  • Online csoport, zárt közösség - jó érzés lesz egymás örömeiben osztozni, egymást inspirálni. Érezni fogod, hogy nem vagy egyedül

ÁRA: 34.990 Ft

Megrendelem

Prémium csomag

49.990 Ft

Megrendelem
  • Pozitív Pszichológia alapok - 30 perces tanító videó - segít elköteleződni a gyakorlatok mellett
  • 21 napi gyakorlat a lesti, lelki egészségedért Gyakorlatok, amik TÉNYLEG működnek
  • A 21 nap gyakorlatainak, videóinak teljes anyaga ÖRÖK HOZZÁFÉRÉSSEL - akár minden évben újra előveheted, megcsinálhatod
    (ÉRTÉKE: MINIMUM A PROGRAM DUPLÁJA)
  • Úton tartó webinar és NETWORKING esemény a 10. napon - hogy biztosan végig csináld
    (ÉRTÉKE: 8.000 Ft)
  • Záró webinar, networking esemény és KÖZÖS ÜNNEPLÉS a 21. napon - mert megérdemled az ünneplést
    (ÉRTÉKE: 8.000 Ft)
  • Záró kérdések jegyzetfüzete - vezetni fog, hogy könnyen átgondold, lezárd a 21 napot​
  • Elérhetőségem az online csoportban. Kérdezhetsz tőlem, segítek
  • Igény esetén egy live kérdezz-felelek az online csoportban - 20-30 perces beszélgetés, hozhatsz számodra fontos témákat
  • Online csoport, zárt közösség - jó érzés lesz egymás örömeiben osztozni, egymást inspirálni. Érezni fogod, hogy nem vagy egyedül.

ÁRA: 49.990 Ft

Megrendelem


Vagyis egy rövid kirándulás vagy egy nívós rendezvény áráért
valódi és tartós pozitív változást érsz el önbizalmad és kapcsolataid terén

Pontosan mit fogsz kapni az Élhetsz máskéPP alaPProgramban?

Nulladik nap

18:00 - 19:30 Indító webinar (visszanézhető)

  • Minden reggel egy-egy maximum 15 perces tanítást vagy gyakorlatot küldök, videó vagy írásos anyag formájában.
  • Ezt a Flock nevű programon keresztül kapod meg, ahol állandó kapcsolatban leszünk. (Minden anyag visszanézhető, újraolvasható.)
  • A 21 nap alatt hetente rákérdezek nálad, hogy haladsz.
  • Illetve a csoport többi tagjával is megbeszélheted élményeidet.

1.-21. nap

Záró nap

18:00-19:30 Záró webinar & kérdés-válasz (visszanézhető)

Miért ez lett a neve?

A PP arra utal, hogy a Pozitív Pszichológia tudományos felfedezéseire és többszörösen bizonyított módszereire épül a program. Az feltételes móddal azt szeretném kifejezni, hogy minden adott ahhoz az életedben, hogy másmilyen, azaz nyugodt, szabad, energikus, egészséges, szeretettel teli életet élj. Én megmutatom az ehhez szükséges egyszerű lépéseket és segítek végigmenni az úton.

Aki szeretné megérteni viselkedési mintáit, tudatosan dolgozni szeretne önmagán, szeretné megérteni az érzései és gondolatai működését, akinek fontos, hogy ne spirituális megközelítéssel, hanem tudományos kutatásokkal alátámasztott elméleti háttér alapján kapjon tiszta és könnyen emészthető információkat és gyakorlati praktikákat, akkor vegyen részt Dominika workshoPPjain. Nem fogja megbánni, garantálom!
Kis Márice
  • Nem hiszek az instant, gyors változást ígérő módszerekben.
  • Nem hiszek abban, hogy én megmondom a tutit, te pedig hazamész és minden erőfeszítés nélkül jobb lesz az életed.
  • És nem hiszek a kizárólag online „találkozások” által ígért látványos és tartós változásokban sem.
  • Abban hiszek, hogy a tartósan boldog, örömteli, szabad élet kialakításáért nap mint nap tenni kell. A saját életedért te vagy a felelős és igenis rengeteg helyzetben a kezedbe tudod venni az irányítást.
  • Abban hiszek, hogy az igazi összhang és bizalom közöttünk úgy tud létrejönni, ha személyesen találkozunk egymással és a csoport tagjaival.
  • És abban hiszek, hogy a tartós eredményhez idő kell. Ezért 6 alkalmasra terveztem a workshopot, 6 olyan témát érintve, ami a te életedben is nagyon fontos. (energikusságod, egészséged, gondolkodásmódod, önbizalmad, kapcsolataid, céljaid). Saját és korábbi céges csoportjaim példáját látva ezt tartom a legideálisabbnak.

Kezdd a 2021-es évet energikusan,
önbizalommal tele!

A következő program kezdő időpontja:
2021. január 18.

Addig ismerkedj a Pozitív Pszichológia tanításaival! Már rendelhető az Élhetsz máskéPP c. könyvem

Magyarország egyik leggyakorlatiasabb könyvével könnyedén teremtheted meg saját magad számára azt az életet, amit élvezettel élhetsz.

Érdekel a könyv

Magyarország egyik leggyakorlatiasabb könyvével könnyedén teremtheted meg saját magad számára azt az életet, amit élvezettel élhetsz.

Érdekel a könyv

Vagy regisztrálj az ingyenes „Pozitivitás mérő” tesztre és a hozzá tartozó ajándék programra!

Kérem az ingyenes programot!

A workshop sorozat Martin Seligman, Ph.D. egy Pozitív Pszichológiai modelljére épül. Seligman a Pozitív Pszichológia irányzatának egyik atyja (Csíkeszentmihály Mihállyal együtt).

Seligman közel húsz éves kutatómunkára építve megfogalmazta, hogy a kiegyensúlyozott, harmonikus életnek mely fontos alapelemei vannak:

Pozitív érzelmek

Elmélyülés, flow

Pozitív kapcsolatok, szociális háló

Értelem és célok

Teljesítmény, eredmény

Seligman szerint az 5 alapelem segítségével az emberek képesek elérni a tudatos és tartós boldogságot. Ez a modell inspirált arra, hogy a Pozitív Pszichológia gyakorlati módszereit rendszerbe szedjem, és fogyasztható, érthető, a valódi életben is alkalmazható formában adjam át nektek. Megmutatom, hogy nekem és céges résztvevőimnek mi vált be, mi működött, működik.

Pontosan hogy fog kinézni a program?

Január 18. előtt három dolgot küldök el neked:

  • Vásárlásod után közvetlenül egy információs e-mailt, ami minden részletet tartalmazni fog.
  • Hozzáférést a Pozitív Pszichológia alapok tanító videóhoz.
  • Meghívót az Élhetsz máskéPP alaPProgram zárt Facebook csoportba.

A gyakorlatok elvégzésének ideje 5-20 perc közé esik. A 21 nap alatt a posztok alatt kommentben kérdezhetsz tőlem, segítek, veled leszek. Illetve bátran megoszthatjátok egymással a napi gyakorlatok tapasztalatait.

Január 18 – Február 7. Minden nap reggel 7:00 órakor felteszem az aznapi gyakorlatot a zárt Facebook csoportba

Ha Prémium csomagra fizetsz be

Január 27. 18:00 – 19:30 Úton tartó webinar és networking esemény

Ez egy lélekemelő, beszélgetős alkalom lesz. Segít neked úton maradni. Játékos kérdésekkel fogom vezetni a programot. Fel fogsz dobódni tőle. (Erre a Prémium csomaggal tudod biztosítani magadnak a helyet.)

Szintén egy önbizalom növelő, jó érzéseket keltő programra számíts. Megoszthatod élményeidet, sikereidet és megünnepeljük, hogy végigcsináltad a programot. (Erre a Prémium csomaggal tudod biztosítani magadnak a helyet.)

Február 7. 18:00 – 19:30 Záró webinar, networking esemény és ünneplés

Február 7. után a program véget ér, a Facebook csoportban megszűnik a hozzáférés a gyakorlatokhoz

A csoport továbbra is élni fog, így egymással tudjátok tartani a kapcsolatot program után is.

A Prémium csomag előfizetőinek örök hozzáférése lesz a gyakorlatokhoz. Nekik külön e-mailben küldöm az anyagokat.

Megrendelési űrlap

100% garancia

PRÓBÁLD KI 7 NAPIG INGYEN! Amennyiben megnézted az első hét videóit, elvégezted a gyakorlatokat és nem tetszik, semmi gond! Ha úgy érzed, ez a program mégsem neked szól, a megvásárlástól számított 7. napig jelezd nekem visszalépési szándékod és én visszautalom neked a teljes összeget.

Jelentkezem a programra

A program témái

Érdekel a többi nap témája is
Videó lejátszása

Rólam mondták

Kivételes lehetőség!

A Pozitív Pszichológia eszközei most kezdenek igazán felkerülni a boldogság-keresés módszereinek térképére. Az Élhetsz máskéPP workshop sorozat egy elég átfogó, magas minőségű program, ami végre egyéni résztvevők számára is elérhető, most először Magyarországon! Hiszen misszióm, hogy ezt a tudást minél több ember számára elérhetővé tegyem.

Te is szeretnél pozitív változást a saját és a körülötted élő emberek életében is? Akkor itt a helyed az Élhetsz máskéPP workshop sorozaton.

Hiszen azáltal, hogy te sokkal jobban érzed magad, figyelmes anyukája/apukája tudsz lenni a gyermekeidnek, szeretetteljesebb párja a párodnak, gondoskodóbb barátja barátaidnak, vagy akár jobb segítsége azoknak, akikkel munkád során hoz össze az élet.

A következő programsorozat várhatóan 2020. októberében indul.


Iratkozz fel hírlevelemre a hasznos tartalmakért és további információkról a programmal kapcsolatban.

Jelentkezem a programra

2020. február 29. folytatódik a sorozat a következő témával:

2020. február 29. folytatódik a sorozat a következő témával:

Ördög vagy angyal? A te fejedben melyik hangosabb?

Regisztrálj most! Helyszíni jelentkezésre nincs lehetőség!

A program bevezető áron most:

"Boldog új év" eraly bird:

Teljes ár: