Az alábbi cikkben az én történetem olvashatod. Út az önbizalom felé és egy tudományos módszer, ami VALÓBAN segít neked is.
„Valószínűleg még nem vagyunk a határán. Még csak a közelében sem. És lehetne ennél sokkal rosszabb is a helyzet.” – mondja ezt az optimista énem.
De én sem vagyok mindig derűlátó. Mégis mit tehetünk, amikor azt érezzük ELÉG VOLT és azt akarjuk, hogy vége legyen, nyugalom legyen és újra lehessen kapcsolódni, megélni a szabadságot?
Te hogy vagy ezzel? Módosítanál a múlton, ha tehetnéd? Vagy el tudod fogadni azt, hogy az élet okkal hoz az életedbe bizonyos helyzeteket? És vajon tudsz-e örömmel és hálával jelen lenni az életedben? Ezekről a témákról szól ez a cikkem.
Ahogy a legutóbbi cikkemben írtam, a szakítás nem volt könnyű, de mégis azt érzem, jól vettem az akadályt.
Ez viszont rengeteg energiámat felemésztette. Észre sem vettem, hogy miközben tettem a dolgom, igyekeztem a legjobban átvészelni az az időszakot, nagyon elfáradtam benne.
A 2020-as év sokunk számára hozott váratlan helyzeteket, nem várt nehézségeket.
Csak kapkodtuk a fejünket az életünk gyors és drasztikus megváltozásán. Aztán alkalmazkodtunk, ahogy tudtunk. Ebben és a következő blogcikkemben két olyan történetet mesélek el neked, ami eléggé próbára tett.
Arra gondoltam, hogy a karácsony közeledtére való tekintettel írok arról, hogy érhetjük el azt, hogy az örömteli időszakot ne rohanással és aggódással töltsük meg, hanem egymásra figyelve, szeretteinkkel közös pillanatokat megosztva. Már amennyire most lehet…
Ezt az interjút 2019. augusztusában készítettem Bencével. Ugyan az az időpont már régen volt, de Bence üzenetei nem vesztették aktualitásukat.
A beszélgetésben Bence azt is elmondja, szerinte miért lehetünk mi hálásak itt Magyarországon.
Nehéz emberekről máskéPP.
Vajon miért nehezebb az egyik emberrel szót érteni és miért gördülékenyebb a másikkal? És mit tudsz tenni, hogy mégis türelmes maradj? Erről szól ez a cikkem.
Honnan indult az én utam 2013-ban? Mi segített nekem megerősödni, szembenézni kudarcaimmal?
Az Élhetsz máskéPP c. könyvemből idézek egy rövid részletet és hozok neked egy nagyon ütős gyakorlatot is
Egyszer voltam segítő tréner egy stressz tréningen. A résztvevőktől érkező legtöbb kérdés arra irányult, hogy mit tegyenek akkor, amikor már felhúzták magukat. Hogyan kezeljék a dühöt például? Az a kérdés szinte senkiben sem merül fel, hogy mit tehetnek a megelőzésért. Nem beszélve arról, hogy ma olyan világban élünk, ahol a bizonytalanság is állandó stresszfaktor. Mit tehetünk? Erről írok ebben a posztomban.