BLOG

Ahogy a legutóbbi cikkemben írtam, a szakítás nem volt könnyű, de mégis azt érzem, jól vettem az akadályt.
Ez viszont rengeteg energiámat felemésztette. Észre sem vettem, hogy miközben tettem a dolgom, igyekeztem a legjobban átvészelni az az időszakot, nagyon elfáradtam benne.
Aztán jött az a bizonyos december 22. Amikor is kiderült, hogy a karácsonyi kampányaim sem úgy alakultak, ahogy szerettem volna.

Na, ekkor összetörtem. Azt éreztem, hogy ezt a helyzetet már nem tudom kezelni.

A 2020-as év sokunk számára hozott váratlan helyzeteket, nem várt nehézségeket.
Csak kapkodtuk a fejünket az életünk gyors és drasztikus megváltozásán. Aztán alkalmazkodtunk, ahogy tudtunk. Ebben és a következő blogcikkemben két olyan történetet mesélek el neked, ami eléggé próbára tett.

Arra gondoltam, hogy a karácsony közeledtére való tekintettel írok arról, hogy érhetjük el azt, hogy az örömteli időszakot ne rohanással és aggódással töltsük meg, hanem egymásra figyelve, szeretteinkkel közös pillanatokat megosztva. Már amennyire most lehet…

Ezt az interjút 2019. augusztusában készítettem Bencével. Ugyan az az időpont már régen volt, de Bence üzenetei nem vesztették aktualitásukat.
A beszélgetésben Bence azt is elmondja, szerinte miért lehetünk mi hálásak itt Magyarországon.

Nehéz emberekről máskéPP.
Vajon miért nehezebb az egyik emberrel szót érteni és miért gördülékenyebb a másikkal? És mit tudsz tenni, hogy mégis türelmes maradj? Erről szól ez a cikkem.

Honnan indult az én utam 2013-ban? Mi segített nekem megerősödni, szembenézni kudarcaimmal?
Az Élhetsz máskéPP c. könyvemből idézek egy rövid részletet és hozok neked egy nagyon ütős gyakorlatot is

Egyszer voltam segítő tréner egy stressz tréningen. A résztvevőktől érkező legtöbb kérdés arra irányult, hogy mit tegyenek akkor, amikor már felhúzták magukat. Hogyan kezeljék a dühöt például? Az a kérdés szinte senkiben sem merül fel, hogy mit tehetnek a megelőzésért. Nem beszélve arról, hogy ma olyan világban élünk, ahol a bizonytalanság is állandó stresszfaktor. Mit tehetünk? Erről írok ebben a posztomban.

Friss történetem egy üzleti tanácsadóval folytatott beszélgetésről szól és az ebből leszűrt tanulságaimról.

Most, hogy könyvet írok, elkezdtem átlapozni a naplómat és korábbi feljegyzéseimet. Szembe jöttek velem régi gondolataim, félelmeimet, problémáim.
Ezzel kapcsolatban támadt az az ötletem, hogy kifejtsem nektek, hogy a nagy változások nem egyik napról a másik napra történnek. Azokhoz valódi elhatározásra, cselekvés és kitartásra van szükség. Erről szól ez a posztom.

Koronavírus-helyzet a Pozitív Pszichológia szemüvegén keresztül. Martin Seligman PERMA modellje mentén adom a kezedbe azt, mit tehetsz azért, hogy átvészeld ezt az időszakot. Tarts ki! Ezen is túl leszel.