Amikor nem úgy alakul, ahogy tervezted

Mindig mondom, az élet nem lesz könnyebb.
A te választásod, hogy állsz hozzá.
Nekem a múlt keddi kiborulás elég volt. Most azt választom, hogy kihúzom magam a rossz kedvből.

Mentális fitnesz nem csak vállalkozóknak

Az anyag a 2020. szeptember 30-i webinarom anyaga teljes egészében. Eredetileg a vállalkozóknak készült a program, de miközben összeraktam egyre erősebb lett bennem a felismerés:
Bármivel is foglalkozunk, bármilyen formában (vállalkozóként, alkalmazottként, stb.) egy dologban biztosan hasonlítunk: számtalan kihívással állunk szemben mindannyian nap mint nap.
Vagyis szívből ajánlom, akkor is, ha nem vállalkozol.

Pozitív kommunikáció – Fehér zászló gyakorlat

A kérdések aranyat érnek. Ha egy-egy vitás helyzet feloldását nem azzal kezded, hogy saját magadról beszélsz, hanem a másik fél érzéseire, gondolataira vagy kíváncsi, hidd el, sokkal gördülékenyebben és gyorsabban megoldódnak majd konfliktusaid.

Próbáld ki!

5+1 dolog, amit nekem a Pozitív Pszichológia adott

Szánti Dominika vagyok, fejlesztő tréner, hálagondolkodó, két lábon járó Pozitív Pszichológia. A Pozitív Pszichológia gyakorlati alkalmazását tanítom és arra gondoltam, hogy első adásomban bemutatkozom neked, kicsit máskéPP. Kis ízelítő, hogy én hogyan alkalmazom a PP módszereit.

Hálagondolkodás, a szerelemprojektem

Miért a hálagondolkodással kezdtem? Mert azt gondolom, hogy alfája és ómegája a jól-létnek. Ha egyetlen gombnyomással jobbá tehetném az emberek életét, akkor a HÁLA-érzés gombját tekerném a maximumra rajtuk.

A Pozitív Pszichológiáról röviden

Ebben a videóban arról mesélek röviden, honnan indult és miről is szól ez a tudományág.
Mi a titka a sikeres, küzdőképes és hosszú távon is tartósan egészséges embereknek? Ezt kutatja a Pozitív Pszichológia.

Bemutatkozom

Az én utam 2012-ben indult. Hogyan kerültem kapcsolatba a Pozitív Pszichológiával és miért gondolom, hogy mindenkinek ismernie kell a PP gyakorlatban alkalmazható eszköztárát? Erről mesélek röviden videómban.

Tömegközlekedési alapismeretek és etikett

Célom ezzel az írással, hogy felívjam a figyelmeteket, hátha ti is tudtok még jobb tömegközlekedők lenni, vagy pozitív attitűdötökkel, példamutatással tudjátok segíteni a változást.