Barion Pixel

Emberi kapcsolatok, ölelés, szeretet hiánya – 3 tippem, amit ez ellen tehetsz

Most fokozottan hiányoznak életünkből az emberi kapcsolatok. Viszont tudományosan kimutatott, hogy jól-létünk és hosszú távú egészségünk miatt testünk sóvárog az emberi kapcsolódásra, érintésre, ölelésre, szeretetre. Mit tehetünk ebben a helyzetben?

Ha tetszett, akkor oszd meg másokkal is!

Megosztás itt: facebook
Megosztás itt: linkedin
Megosztás itt: email

Loving Kindness Meditáció lehetséges mondatai:

Ha könnyebb T/1-ben fogalmaznod az elején

  • Érezzük magunkat biztonságban és védelemben.
  • Érezzük magunkat boldognak és békésnek.
  • Legyünk egészségesek és erősek.
  • Éljünk nyugalomban.

 

Ha komfortos vagy E/1-ben, saját magad felé szeretetet gyakorolni

  • Érezzem magam biztonságban és védelemben.
  • Érezzem magam boldognak és békésnek.
  • Érezzem magam egészségesnek és erősnek.
  • Éljek nyugalomban.

 

Élhetsz máskéPP podcast – Élet a Pozitív Pszichológia szemüvegén keresztül.

Miről szól a Pozitív Pszichológia? Hogyan lehet a PP tudományos felfedezéseit a gyakorlatban alkalmazni? Mi a titka a sikeres, küzdőképes, tartósan egészséges embereknek? Szeretném a kezedbe adni a PP gyakorlatban alkalmazható eszköztárát, hogy te is képes legyél megteremteni saját magad számára a legteljesebb életet. Tarts velem és vendégeimmel kéthetente kedden! Élj máskéPP!

Iratkozz fel a hasznos tartalmakért!

Értesülj a legfrissebb tartalmakról e-mailben!

Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!

A Feliratkozom gomb megnyomásával nyilatkozom, hogy elolvastam és elfogadom az Adatvédelmi Nyilatkozatot!

További tartalmak böngészése:

Podcast

Hogyan nyomd meg a saját Hálagombod? – Csorba Anita podcast vendége voltam

Miért szoktam úgy fogalmazni, hogy a Pozitív Pszichológia a reális élet pszichológiája? Milyen fontos kísérletek támasztják alá a remény, hála és szeretet érzésének jelentőségét életünkben? A hálagyakorlat mellett, milyen más gyakorlatot tudsz alkalmazni a testi, lelki egészséged megőrzésére? Erről beszélgetünk Csorba Anita podcast adásában. Tartsatok velünk!

Podcast

Te kit hibáztatsz,amikor rosszul alakul életed? ELENGEDÉS,VÁLASZTÁS -gyakorlati tiPPek a való életből

“Se időm, se pénzem arra, hogy megváltoztassam az életemet”… te milyen kifogást használsz, ami miatt nem kezded el a vágyott életedet élni? Vendégem Erdélyi Nikolett elengedés specialista, aki mesél súlyos balesetéről, az akkori döntéseiről, az elengedésről, megengedésről. Nikolett 2 szuper módszert is hoz az elengedésre. Tartsatok velünk!

Hozzászólások